https://de.statista.com/infografik/17609/anteil-eebergewichtiger-in-deutschland/
Heute am Welt-Adipositas-Tag schreibt Statista, das, was wir alle wissen: Die Deutschen sind in den vergangenen Jahren dicker geworden: Galten im Jahr 2005 noch 41,5 Prozent der Frauen und 57,9 Prozent der Männer als übergewichtig, waren es zuletzt 42,5 Prozent der Frauen und 62,4 Prozent der Männer. Besonders der Anteil der Fettleibigen hat zugenommen (BMI über 30).
Der BMI errechnet sich aus dem Gewicht geteilt durch die Körpergröße zum Quadrat. So wird das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße ermittelt.
Ayurveda hat viele Möglichkeiten Sie zu unterstützen, um Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Fangen Sie gern morgen früh an und trinken Sie morgens nur eine Tasse heißes Wasser. Zögern Sie Ihr Frühstück bis zu einem angenehmen Hungergefühl hinaus. Versuchen Sie, nur 8 bis 10 Stunden am Tag Nahrung zu sich zu nehmen, und in den übrigen Stunden zuckerfreie Flüssigkeit zu trinken.
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