Warum im Ayurveda die Ernährung so wichtig ist

Je nachdem, wie gut unser Verdauungsfeuer brennt, können wir die Nahrung, die wir essen, umwandeln und zu Bausteinen für die Erhaltung und Erneuerung unserer Organe machen: zu Rasa, dem feinen Saft, der die weiteren Organe nährt: Rakta (Blut), Mamsa (Muskelgewebe), Meda (Fettgewebe), Asthi (Knochen, Gelenke, Sehnen), Majja (Knochenmark, Bindegewebe und Nerven) und Sukra (Fortpflanzungsgewebe). Erst [...]

Von Müller-Leisgang|2024-10-17T22:47:41+01:00Oktober 17th, 2024|Ernährung, Termine|Kommentare deaktiviert

Ashwagandha

Liebe Ayurveda-Interessierte, das BfR hat einen Bericht zu Ashwagandha veröffentlicht, in dem es vor Nebenwirkungen warnt. Warum wir diesen Bericht unter den Ärzten der Dt. Ärztegesellschaft für Ayurveda-Medizin nicht verstehen können, lesen Sie gern hier. https://www.ayurveda-institut-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/10/Ashwagandha.pdf Es gibt keine wissenschaftlichen Untersuchungen an Menschen, die Nebenwirkungen von Ashwagandha bezeugen. Wurzel und Wurzelextrakt der Pflanze werden seit [...]

Von Müller-Leisgang|2024-10-06T21:16:02+01:00Oktober 6th, 2024|Termine|Kommentare deaktiviert

Vortrag: Die vier Top Heilkräuter im Ayurveda
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Vortrag: Die vier Top Heilkräuter im Ayurveda

Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine

Vortrag: Die vier Top Heilkräuter im Ayurveda

Vortrag Bhargav Vortrag mit Dr. Bhargav Jategaonkar Samstag, 28.09.24 , 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Die vier wichtigsten und wirklich häufig verwendeten ayurvedischen Heilkräuter(-mischungen) Dr. Jategaonkar wird uns im Vortrag erklären, welche Pflanzen im Ayurveda seine Top – Heilkräuter sind, wie er sie anwendet und wie wir sie selbst für unsere Gesundheit nutzen können. [...]

Von Müller-Leisgang|2024-09-19T20:56:01+01:00September 19th, 2024|Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine|Kommentare deaktiviert

Krautwickerl vegetarisch mit Zitronen-Safran-Sauce

Krautwickerl mit Zitronen-Safran-Sauce Für 4 Personen Das braucht man: Küchengarn Für die Krautwickerl: 1 Spitzkohl (ca. 500g) 1 rote Zwiebel oder 1/2 Tl Asafoetida 10 getrocknete Aprikosen 30 g Pinienkerne Olivenöl Saft einer halben Zitrone 150 g Kritharaki (kleine Nudeln in Getreidekorn- bzw. Reisform) Salz frisch gemahlener Pfeffer 1 Prise Muskat 200 ml [...]

Von Müller-Leisgang|2023-02-26T23:10:04+01:00Februar 26th, 2023|Termine|Kommentare deaktiviert

Orangencreme

Orangencreme Zutaten für 6-8 kleine Gläser 700 ml Orangensaft (gern frisch gepresst aus 8 Orangen und mit Wasser auf 700ml aufgefüllt) 2 Bio-Orangen 2 Pck. Vanillepuddingpulver 150 g Süßungsmittel, z.B. Birkenzucker oder Stevia je nach Geschmack. 200 ml Hafersahne 200 g Seidentofu Mark einer halben Vanillestange oder Vanillezucker 2 TL Orangenzeste nach Belieben, gern auch [...]

Von Müller-Leisgang|2023-01-24T20:22:30+01:00Januar 24th, 2023|Ayurveda Rezepte, Ayurvedisch Kochen, Ernährung, Termine|Kommentare deaktiviert

Immunsystem stärken für die kalte Jahreszeit

Liebe Ayurveda-Begeisterte, sind Sie ausgerüstet für die kalte Jahreszeit, um Ihr Immunsystem täglich unterstützen zu können? Außer warmen Socken sollten Sie unbedingt eine Thermoskanne besitzen, damit Sie wenigstens auf einen heißen Tee zurückgreifen können, wenn Viren zuschlagen wollen. Ingwer, Honig und Ghee sind in einer frisch hergestellten Mischung wunderbar bei Heiserkeit und Halskratzen, Gurgeln mit [...]

Von Müller-Leisgang|2023-01-08T17:12:27+01:00Januar 8th, 2023|Termine|Kommentare deaktiviert

The Relevance of Complementary and Integrative Medicine in the COVID-19

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2020.587749/full?&utm_source=Email_ In dieser neuen Studie haben die Autoren unzählige Arbeiten zu den wichtigsten naturheilkundlichen und integrativen, komplementären Heilverfahren durchgesehen und gefunden, dass es in allen Studien Ergebnisse gibt, die wichtig für uns gerade in der derzeiten Corona-Pandemie sind: Ernährung VitaminC Vitamin D Sport Meditation und andere Entspannungsverfahren Schlaf Positive Einstellung zum Leben Gute Beziehungen [...]

Von Müller-Leisgang|2021-01-11T20:35:15+01:00Januar 11th, 2021|Termine|Kommentare deaktiviert

GEO Reportage über Ayurveda

Liebe Ayurveda Freund*innen, ich möchte immer wieder mal auf die informative Ayurveda-Reportage von GEO hinweisen. Statt sich einen Krimi im Fernsehen reinzuziehen, könnten Sie hier viele interessante Aspekte von Ayurveda kennenlernen. Es ist wirklich auch spannend! Ihre Annette Müller-Leisgang

Von Müller-Leisgang|2020-09-12T18:09:39+01:00September 12th, 2020|Termine|Kommentare deaktiviert

22. Internationales Ayurveda Symposium 2020

Seit 22 Jahren ist das Internationale Ayurveda Symposium in Birstein die Fortbildungs- und Netzwerkkonferenz für Ayurveda-Mediziner, -Therapeuten, -Praktiker und -Interessierte. Schwerpunkte dieses Jahr: Gesundheitsprävention und Anti-Aging (Svasthavritta), Nahrung als Medizin und Ayurvedische Frauenheilkunde (Striroga). Ich werde online den Vortrag halten, wie Ayurveda gegen Stress mit Ernährung helfen kann. https://ayurveda-symposium.org/seminare/ernaehrung-bei-stress/ Ayurveda und Ernährung bei Stress Nur [...]

Von Müller-Leisgang|2020-08-11T22:03:41+01:00August 11th, 2020|Gesundheitstipps, Neuigkeiten, Termine|Kommentare deaktiviert

Chyavanprash – eine Qualitätsgeschichte

Bericht von Dr. Anand Shrivastava, der als Managing Director von MAPE, Indien, als erster mit verantwortlich war für die Qualität der Maharishi Ayurveda Produkte. Lesen Sie hier weiter: Maharishi AyurVeda Chyavanprash Anmerkung: Eine Zutat im Originalrezept für Chyavanprash ist Vanschlochan, ein Exsudat aus den Knoten des weiblichen Bambus, heute nur sehr selten auf dem Markt.

Von Müller-Leisgang|2020-08-12T12:41:33+01:00Juli 12th, 2020|Termine|Kommentare deaktiviert