आयुर्वेद Ayurveda bedeutet Wissen vom (langen) Leben

Liebe Ayurveda-Begeisterte!

In der kalten Jahreszeit sind Massagen mit warmem Öl noch wirksamer als sonst: Ob Sie Ihr Immunsystem boosten wollen, Verspannungen lösen oder Stress reduzieren wollen: Es geht nicht besser als mit einem Abhyanga.

Jetzt kommen Curcuma und Ingwer zum Einsatz. Viele Erkältungen können Sie gut mit diesen beiden Wurzeln behandeln. Lassen Sie sich gern ein paar persönliche Tipps geben. Außerdem gibt es das spezielle Nasya-Öl Anutailam und besonders bei Kapha-Störungen im Kopfbereich Sitopaladi-Churna.

Werden Sie Ihr eigener Ayurveda- Experte durch den Ayurveda-Kompaktkurs, denn hier erfahren Sie alles, was Sie für Ihre tägliche Ayurveda-Routine brauchen.

Wir haben auch wieder das beliebte Augentraining im Programm, denn die Augen brauchen wir am Laptop und Computer mehr denn je.

Zur aktuellen Berichterstattung: Wenn wir Ärztinnen und Ärzte Ashwagandha verordnen, haben wir mögliche Wirkungen natürlich im Blick. Lassen Sie sich nicht verwirren von Berichten in der Presse, die die vielen guten Wirkungen in den Schatten stellen sollen und informieren Sie sich hier über die Hintergründe zum Bericht des BfR.

Beachten Sie unser Rundschreiben für das neue Programm im Herbst.

Es grüßt Sie herzlich

Ihre Dr. Annette Müller-Leisgang
Institutsleitung

Lassen Sie sich zu Ihrem persönlichen Detox-Programm mit Ayurveda von mir beraten! Vielleicht haben Sie auch Zeit für 5 oder gar 7 Tage Entschlackung ambulant im Institut. Beispiele finden Sie unter „Angebote / Pancha Karma“ auf der Webseite.

Ich biete Ihnen wieder die Möglichkeit, in Kursen ayurvedisch zu kochen, die Marmapunkte behandeln zu lernen oder auch in die Pulslese-Kunst einzusteigen.

Alle bewährten Kurse finden Sie unter Kurstermine.

Klicken Sie einfach hinein in die Vielfalt des Ayurveda, der sein Wissen direkt aus der Natur nimmt, deren Teil wir sind.

PS: Ab sofort können Sie Ihre Termine direkt auf unserer Webseite selbst buchen!

Klicken Sie auf der Webseite auf Termin und finden Sie dort alle Terminmöglichkeiten (Erstberatung, Nachberatung in Lochhausen oder am Marienplatz).
Sie bekommen nach der Buchung eine Bestätigungsmail und damit auch einen Link, um den Termin evt. nochmal zu verschieben bzw. zu stornieren.

Die Ayurvedische Küche zeichnet sich durch eine Vielfalt von Gemüsen und Gewürzen aus.

Sie ist besonders allergiearm, weil Hybrid-Weizen, pasteurisierte Milch, Käse und Eier sowie Tomaten und Chillie traditionell nicht verwendet werden.

Kinder brauchen ein langsames Heranführen an den besonderen Geschmack von Gewürzen und Gemüse. Sie lieben es zu experimentieren und selber ihr Essen zuzubereiten.

All das wird im Ayurveda-Kochbuch für Kinder berücksichtigt. Lieblingsgerichte von Kindern sind süß, denn Kinder merken, dass sie Kapha-Dosha fördernde Ernährung brauchen. Wie gesunde Süße aussehen kann zeigen leckere indische Süßspeisen.

Ghee ist das beste Mittel, das Verdauungsfeuer zu stärken und die Eigenschaften der Zutaten hervorzuheben.

Es spielt bei allen Rezepten eine große Rolle, denn Ghee lässt das Essen lecker schmecken!

Im Buch gibt es auch Rezepte für gesunde Getränke von Kräutertees über Lassi bis zur Goldenen Milch für Kinder.

Weitere Infos und Bestellung hier!

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