Einfach meditieren lernen
Warum ist Meditation so nützlich? Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen, sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Einfache Meditationsübungen bewirken, dass Sie Zur Ruhe kommen Körper und Geist entspannen Negative Gedanken loslassen [...]