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Kurs: Atemmeditation lernen
Mi 29. Januar 2025 - 18:30 - 19:30
| 27€ inkl. MwSt.Kurs mit Dr. Annette Müller-Leisgang
Die Atem
meditation ist die einfachste Meditation. Sie lernen innerhalb einer Stunde, mit Hilfe des Atems zur Ruhe zu kommen, lästige Gedanken abzustreifen, sich zu entspannen und Kraft zu tanken.
Die Anleitungen stammen aus der vedischen Tradition und sind fester Bestandteil der Meditationspraxis in Indien.
Sie lernen die Abfolge des Atems wie im Pranayama : Puraka (Füllen), Kumbhaka (Anhalten), Rechaka (Entleeren).
Termine: 29.01.25, 26.02.25, 26.03.25, 30.04.25, 28.05.25, 25.06.25
jeweils 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – jeder Termin 27 Euro
Der Kurs findet ab 4 Teilnehmer statt. Bitte melden Sie sich bei uns im Institut an.
Neben den genannten Terminen lernen Sie die Atemmeditation auch auf dem Ayurveda-Intensivkurs.
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