Frühling steht für Freude, Kraft und Neubeginn. Gleichzeitig lastet oft eine Frühjahrsmüdigkeit auf uns, wir fühlen uns plötzlich schwer, matt und träge. Das alte ayurvedische Wissen über das Anpassen des indviduellen Lebensstils an die Jahreszeiten (Ritucharya) bietet für die scheinbar widersprüchlichen Gefühle eine Hilfestellung. Wenn Sie also im Frühjahr gesund und fit durchstarten wollen, erhalten Sie wichtige Tipps aus dem Ayurveda gegen Frühjahrsmüdigkeit, Erkältung und Grippe!