Auch wenn wir regelmäßig Gemüse und Obst essen, kann es in der kalten Jahreszeit für unser Immunsystem notwendig sein, dass wir es mit Mineralstoffen, Vitamin D und Vitamin C zusätzlich unterstützen. Betrachten Sie die Tabelle Nährstoffe in Lebensmitteln, und sehen Sie, wie der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in unseren häufig gebrauchten Nahrungsmitteln zurück gegangen ist: Überdüngung ist eine häufige Ursache.
Lassen Sie es sich nicht ausreden: wenn Sie 7000 IE Vitamin D und 1000 mg Vitamin C täglich in der Zeit von Oktober bis Ostern zu sich nehmen, tun Sie Ihrer Widerstandskraft und natürlich auch sich selber einen Gefallen. Lassen Sie sich gern beraten!